Mani pakalpojumi
| Individuālā terapija
| Pāru terapija
| Sporta psiholoģija
| Seksa terapija
Konsultācijas pieejamas gan tiešsaistē, gan kabinetā - latviešu, angļu, krievu un spāņu valodā
Individuālā terapija
Individuālajā psihoterapijā strādāju ar pieaugušajiem, kuri sastopas ar sarežģījumiem dzīvē un lomām tajā, pārmaiņām un citiem izaicinājumiem. Cilvēki apmeklē terapiju dažādu iemeslu dēļ. Ir daudz un dažādu faktoru, kas ietekmē mūsu apmierinātību ar dzīvi. Daži jūtas iestrēguši, nomākti, vēlas palīdzību specifiskas problēmas risināšanā vai ir attapušies personīgās krīzes vidū. Citi vēlas atbrīvoties no trauksmes, depresijas un stresa. Lai kāda būtu problēma, mēs kopīgi strādāsim drošā un uzticības piesātinātā atmosfērā, lai soli pa solim atklātu, saprastu un mainītu Tavu dzīvi. Psihoterapija ikvienam māca jaunas prasmes un veselīgākus veidus, kā stāties pretī izaicinājumiem. Es ticu, ka sevis dziļāka izprašana dod iespēju gūt pārliecību par saviem spēkiem un meistarību piepildītas dzīves radīšanā.
Pāru terapija
Attiecības iespējams sajust kā vislielāko piedzīvoto prieku un nepavisam neticas, ka tās var kļūt par sāpīgākajām ciešanām. Cilvēki attiecībās mainās. Terapija ir droša telpa, kurā runāt, apzināt esošās emocijas un saprast, kādu ceļu izvēlēties, sākot no šī starta punkta. Pāru terapijā ir iespēja piedzīvot atkalsastapšanos, iepazīstot vienam otru no jauna. Tā var būt vieta, kurā vienam otru sadzirdēt. Terapija ir vērtīga gan pāriem, kuri nolēmuši šķirties, gan partneriem, kuri vēlas jaunu izpratni par savām attiecībām. Nereti pāris atrodas smagās krustcelēs, kur abi ir guvuši īpašo PIRMS un PĒC pieredzi un sajūtu, ka vairs nekad nebūs tā, kā bijis, bet vēl nav zināms, kā tad īsti būs. Tādā brīdī terapijas drošā telpa spēj dāvāt lielu resursu jaunas nākotnes radīšanā.
Seksa terapija
Tas, kā mēs izjūtam seksualitāti savā ķermenī, atklāj, cik daudz mēs sevi mīlam. Tieši caur seksualitātes atklājumiem atbrīvojas milzīgs enerģijas lādiņš dzīvot dzīvi pilnasinīgi.
Visbiežākie jautājumi manā darbā saistīti ar seksuālās vēlmes zudumu, nespēju sasniegt orgasmu, priekšlaicīgu sēklas nolūdi, rutīnu seksuālajā dzīvē, neveiksmīgiem dzimumaktiem, bailēm uzsākt seksuālas attiecības, bailēm seksa laikā, seksuālo orientāciju, savu seksuālo vēlmju apzināšanu, nepatiku, kaunu par savu dzimumorgānu izmēru, izskatu un citām būtiskām tēmām šajā svarīgajā dzīves jomā.
To pamatā ir jautājumi: Kā es atpazīstu un pieņemu savu seksualitāti? Kāds ir manas seksualitātes izpausmes veids? Kā es savu seksualitāti atklāju citiem? Mani pašu vienmēr pārņem aizkustinājums, piedzīvojot, kā atbildes uz šiem jautājumiem rada vērtīgas sastāvdaļas manu klientu dzīves piepildījuma traukā.
Sporta psiholoģija
Eksistenciālā pieeja pasaulē kļūst arvien populārāka arī augstas klases jeb elites sportistu vidū, savukārt Latvijā tā vēl nav pazīstama.
Darbā ar mani sportisti meklē dziļāku jēgu savai karjerai caur eksistenciālās terapijas prizmu. Visbiežāk strādājam ar sportista sajūtu "neesmu gana labs", proti, ar trauksmi. Šādas terapijas laikā cilvēks sevi daudzpusīgi iepazīst, meklējot savu unikālo, patieso veidu, kā tikt galā ar sportisko izaicinājumu.
Mana pieredze rāda, ka terapija uzlabo ne tikai sportisko rezultātu, bet arī klientu dzīves kvalitāti citās sfērās, un man ir patiess gandarījums par šīs pieejas darba augļiem.
